인바디 워치 | Inbodywatch 사용설명 인기 답변 업데이트

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인바디 스마트 워치 – 검색결과 – 쇼핑하우

쇼핑하우. 쇼핑 사이드 메뉴 펼치기. 검색어 입력폼. 검색. 쇼핑하우 메뉴. loading.. 검색결과. 검색필터. 필터 전체보기. 숏컷필터. 무료배송; 할인쿠폰 …

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Date Published: 12/20/2022

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[영바디키]인바디워치(InBody WATCH)리뷰 – 네이버블로그

인바디워치로 체지방 측정이 바로바로 가능해서 좋았다~! 시간 장소 상관없이 시계에 손가락만 대고 있으면 바로 체지방률을 볼 수 있는점이

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Date Published: 3/23/2021

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삼성 갤럭시 워치 4 체성분 분석, 정말 정확할까? 인바디(InBody …

체성분 측정 기능은 삼성 바이오액티브 센서와 칩을 통해 체지방량부터 골격근량, 체수분 등을 알아볼 수 있는 기능이다. 신장과 체중을 입력하고 두 …

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Source: wonwonjung.tistory.com

Date Published: 1/8/2022

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헬스장 인바디 vs 갤럭시 워치4 체성분 측정 비교

헬스장 인바디 vs 갤럭시 워치4 체성분 측정 비교 · 체중 : 52.6kg · 체수분 : 29.9kg · 골격근량 : 22.2kg · 체지방량 : 11.8kg · BMI : 19.7kg/㎡ · 체지방률 …

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Date Published: 1/29/2022

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‘인바디워치시계’ 최저가 검색, 최저가 22090원 : 쿠차

‘인바디워치시계’에 대한 검색 결과는 총 8 개입니다. ‘인바디워치시계’ 최저가 상품 가격비교와 함께 핫딜검색, 할인혜택, 특가 정보를 확인하세요.

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Date Published: 11/30/2022

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갤럭시워치4 인바디 체성분 측정방법 자세히 – 창스의 지식창고

오늘은 갤럭시워치4 인바디 기능인 체성분 측정방법에 대해서 자세히 알아볼 예정입니다. 정확한 측정을 위한 워치 착용 방법 정확한 측정을 위해 워치는 그림과 같이 …

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Date Published: 4/30/2022

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인바디워치 중고거래 | 취향을 잇는 거래 번개장터 중고거래

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Source: m.bunjang.co.kr

Date Published: 8/3/2022

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인바디워치 – Explore

걷는거 무릎수술후 진짜 싫어했는데 넘 좋다~^^. #인바디워치 as후 더 측정좋고~^^. #M바디키#레시틴#프로모션도 달리자♡. +3. Like. Comment. Share …

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Date Published: 11/19/2021

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  • Author: LB InBody
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  • Date Published: 2017. 5. 10.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=2sAJLb-C0AY

[영바디키]인바디워치(InBody WATCH)리뷰

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삼성 갤럭시 워치 4 체성분 분석, 정말 정확할까? 인바디(InBody) 기기와 함께 측정해서 성능 비교 해보기!

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2021년 8월 24일 삼성전자에서 갤럭시 워치 4 및 워치 4 클래식 시리즈를 출시했다. 자사 운영체제인 타이젠 OS에서 구글의 Wear OS로 바꾸어 안드로이드와 호환되면서 이전보다 더 좋은 성능을 보여준다. 기본적인 심박수, 걸음 수, 스트레스 측정을 지원하며 이번 시리즈에서는 체성분 분석을 지원한다.

삼성 갤럭시 워치 4에 새롭게 추가된 체성분 분석 기능 써보기

2021년 하반기 삼성전자 모바일 기기 라인업의 인기가 뜨겁다. Z폴드도 Z플립도 물량이 없어서 구하기가 매우 힘들다고 한다. 나는 갤럭시 워치 4를 사전예약 첫날에 신청해서 일찍 받아볼 수 있었다. 제품 언박싱 및 리뷰는 하단 글 참조!

오늘은 갤럭시 워치 4에서 새롭게 추가된 체성분 분석, 흔히 인바디라고 말하는 기능에 대해서 알아볼 것이다. 체성분 측정 기능은 삼성 바이오액티브 센서와 칩을 통해 체지방량부터 골격근량, 체수분 등을 알아볼 수 있는 기능 이다. 신장과 체중을 입력하고 두 손가락을 버튼에 대고 있으면 15초 만에 손쉽게 체지방을 측정 할 수 있다.

갤럭시 워치 4 인바디 기능 사용 방법

워치 4에서 인바디 기능을 사용하기 전에 주의사항이 있다. 아래 주의할 사람에 해당한다면 사용하지 않도록 한다.

이식형 심장박동기와 같은 전자기기가 신체에 이식되어 있을 경우, 체성분을 측정하지 마세요.

임산부는 측정하지 마세요.

만 20세 미만인 경우 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

피트니스와 일반적인 건강 관리를 위한 목적으로만 사용됩니다.

측정된 값은 개인 참조용입니다. 자세한 사항은 의료 전문가의 상담이 필요합니다.

그러면 워치 4를 통해 체성분 분석을 하는 방법을 알아보자. 워치의 삼성 헬스 앱에서 체성분 메뉴를 선택하면 된다. 아래는 워치 화면에서 ‘측정 방법’을 선택하면 나오는 안내이다.

워치를 손목 위쪽에 착용한다.

버튼에 중지와 약지를 각각 올려놓는다.

양손이 서로 닿지 않도록 한다.

양팔과 겨드랑이를 뗀 채로 유지한다.

갤럭시 워치 4 체성분 측정 방법

손목 위쪽에 바르게 착용한다. 현재 체중을 입력한다. 위 주의사항에 맞게 중지와 약지를 올려놓고 기다린다. 체성분 측정 결과를 확인한다.

워치 4를 통해 측정한 결과 vs 인바디 기기를 사용해 측정한 결과 비교 분석!

워치를 통해 측정한 결과가 얼마나 신뢰성이 있나 판단하기 위해 헬스장에서 인바디 기기를 이용해 같은 날에 측정을 진행했다. 인바디 기기로 측정을 먼저 한 뒤, 워치에 체중을 입력하고 바로 이어서 측정을 진행했다.

갤럭시 워치 4의 체성분 측정 결과와 InBody 측정 결과

동일한 시간 각각 체성분 분석을 한 결과는 위 사진과 같다. 몸무게는 어쩔 수 없이 공개해놨지만 키는 비밀이다. ㅎㅎ 아래 표는 두 결과를 비교한 표다. 둘의 결과가 살짝 다른 것을 확인할 수 있다.

인바디 갤럭시 워치 4 차이 체지방량 10.2 kg 11.1 kg ▲ 0.9 ( ▲ 8.8%) 체지방률 20.7 % 22.6 % ▲ 1.9 ( ▲ 9.2%) 골격근량 21.1 kg 20.0 kg ▼ 1.1 ( ▼ 5.2%) 체수분 28.8 kg 28.0 kg ▼ 0.8 ( ▼ 2.7%) 기초대사량 1216 kcal 1196 kcal ▼ 20 ( ▼ 1.6%)

인바디 결과에 비해 체지방은 높게 측정되었고 골격근량, 체수분, 기초대사량은 낮게 측정되었다. 평균적으로 5.5% 정도의 오차율을 보인다.

둘의 결과가 차이가 나는 가장 큰 이유는, 워치 4를 통한 측정에서는 상반신 위주로 측정이 되기 때문이다. 인바디 기기는 손과 발 모두에 전류를 흘려보내 측정하는 반면 워치 4에서는 손목과 손가락으로만 측정하는 방식이다. 따라서 둘 사이에는 어느 정도 차이가 있을 수밖에 없다.

오차가 있지만 워치 4의 결과도 꽤 정확하다고 생각되는 이유는, 내가 하체에 비해 상체에 근육이 적고 지방이 많은 편이기 때문이다. 따라서 몸 전체를 골고루 측정하는 인바디보다 체지방은 높게, 골격근은 낮게 측정된 것으로 보인다. 실제로 하체 위주로 측정하는 가정용 스마트 체중계로 측정해보면 인바디 결과보다 체지방이 낮고 골격근이 높게 측정된다.

따라서 워치 4의 체성분 분석 기능은 정확도가 매우 높지는 않지만, 몸의 체성분 변화를 살펴보기에는 아주 탁월하다고 생각한다. 특히나 체성분을 매우 간편하고 빠르게 측정할 수 있다는 점은 정말 대단한 것 같다.

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헬스장 인바디 vs 갤럭시 워치4 체성분 측정 비교

도노자

측정하는 사진은 재탕 ㅎㅎ

5개월만에 헬스장을 갔다.

워치를 받고나서 체성분 측정했을 때, 완전 말도 안 되게 나온 것 같은데 진짜인지 아닌지 비교할 수가 없었지만 이제 헬스장 인바디 기계로 비교가 가능해졌다!

헬스장 가기 며칠 전에 쟀을 때는 체지방률이 30%를 넘기도 했었다.

본래 운동을 아예 시작하지 않았을 때도 30%를 넘기지 않았었는데, 운동을 깔짝 대다가 몇 달 쉰 거 가지고 이렇게 될 수 있나 의구심이 듦..

어떤 유튜브 영상에서는 생각보다 정확도가 있다고 리뷰한 사람도 있어서 이게 진짜일까 싶었다.

그래서 헬스장 가자마자 바로 인바디 재 봄!

헬스장 인바디 vs 갤럭시 워치4 체성분 측정 비교

5개월만에 잰 내 인바디는 이랬다.

체중 : 52.6kg

체수분 : 29.9kg

골격근량 : 22.2kg

체지방량 : 11.8kg

BMI : 19.7kg/ ㎡

체지방률 : 22.4%

솔직히 BMI는 중요한 거 아니고 정말 키랑 몸무게만으로 나오는 거니까 신경 쓸 게 없고, 내가 보는 건 골격근량, 체지방량, 체지방률이니까.

인바디 기계 내려오자마자 바로 워치를 차고 체성분을 측정해봤다.

고로 인바디/워치 각각 잴 때 착장은 다 똑같은 상태였고, 차이점은 워치를 찼냐 안 찼냐였음

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앞의 인바디랑 비교를 하자면 왼(인바디)/오(워치4)

체중 : 52.6kg / 52.6kg 인바디는 알아서 체중을 재주고, 워치는 체중을 따로 입력해야 함

체수분 : 29.9kg / 28.3kg

골격근량 : 22.2kg / 20.1kg

체지방량 : 11.8kg / 14.0kg

BMI : 19.7kg/ ㎡ / 19.7kg/ ㎡

체지방률 : 22.4% / 26.5%

워치4로만 봤을 때는 골격근량이 20도 안 되었던 적도 있었어서 얼척이 없지만, 인바디로 재었던 과거 내 골격근량은 24kg대였고..

인바디 재기 전엔 이렇게 차이가 있을지도 모르고 그 자체의 데이터로만 보니까

근손실을 이렇게나 많이 했나 속이 상했지만, 생각했던 것보다는 덜 해서 다행..

체지방률도 4%나 차이나고 ㅠㅠ

물론 헬스장 인바디도 아주 정확한 건 아니겠지만, 워치보단 좀 더 낫겠지.

근데 워치만으로는 내 몸 상태를 파악하기엔 아직 부족한 것 같다.

당연히 인바디 기계랑 비교할 수는 없겠지만 사람 욕심이라는 게 골격근량 0.1kg도 너무 소중하고 체지방량 0.1kg도 엄청 소중한데 이렇게 차이가 나다뇨 ㅠㅠ

이 워치로만 꾸준히 체크하면 인바디에서 나타난 변화만큼 비슷하게 변하려나…

갤럭시워치4 인바디 체성분 측정방법 자세히

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오늘은 갤럭시워치4 인바디 기능인 체성분 측정방법에 대해서 자세히 알아볼 예정입니다.

정확한 측정을 위한 워치 착용 방법

정확한 측정을 위해 워치는 그림과 같이 손목뼈를 피해 손가락 하나가 들어갈 만큼 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여 착용하세요.

<주의>

• 체성분 또는 심전도 측정 시 워치나 밴드에 물기가 있으면 물기를 제거한 후 측정하세요.

• 만 20세 미만의 경우 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

• 아래와 같은 검사 조건을 지키면 더 정확한 체성분 측정 결과를 얻을 수 있습니다.

– 비슷한 시간대에 검사하기(오전 중 검사하는 것을 권장합니다.)

– 공복인 상태에서 검사하기 – 용변 후 검사하기 – 생리 기간은 피해 검사하기

– 운동, 샤워 또는 사우나와 같이 체온을 높이는 활동을 하기 전에 검사하기

– 목걸이와 같은 몸에 착용한 금속 물질 제거 후 검사하기

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<체성분 측정하기 방법>

1.첫번째로 앱스 화면에서 (Samsung Health)를 선택하시길 바랍니다. .

2. 두번째로, 체성분을 선택하세요.

3.세번째로, 측정을 누르세요.

4. 네번째로 몸무게를 입력한 후 확인을 누르세요. 정확한 체성분 측정을 위해 실제 본인의 키, 몸무게 및 성별을 삼성 헬스 프로필에 입력하고 실제 본인의 나이를 삼성 계정에 입력해야 합니다. 또한 측정 방법을 눌러 화면에서 자세한 측정 방법을 확인할 수도 있습니다.

5. 다섯번째로, 화면의 안내에 따라 두 손가락을 홈 버튼과 뒤로 가기 버튼에 올려 체성분 측정을 시작하세요.

체성분과 관련된 추가 정보를 확인하려면 베젤을 이용하거나 화면을 위아래로 미세요.

올바른 측정 자세

• 양팔을 가슴 정도의 높이에 위치시키고 몸통에 닿지 않도록 하세요.

• 홈 버튼과 뒤로 가기 버튼에 올려 놓은 각각의 손가락이 서로 닿지 않도록 하세요. 또한 손가락이 워치의 버튼 외 다른 부분에 닿지 않도록 하세요. • 정확한 측정 결과를 위해 측정 시 안정적인 자세를 취하고 움직이지 마세요.

• 손가락이 건조할 경우 신호 전달이 방해 받을 수 있으므로 스킨, 로션 등을 발라 손가락의 피부를 촉촉하게 만든 후 측정하세요.

• 건조한 피부나 체모로 인해 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

• 정확한 측정 결과를 위해 워치의 뒷면을 깨끗하게 닦은 후 측정하세요. 화면에 측정된 체성분 측정 결과를 확인하세요.

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<체성분 참고사항>

골격근량 및 체지방량과 같은 체성분을 측정할 수 있습니다.

• 이 기능은 건강 관리 목적으로만 제공되는 것이므로 증상 진단, 치료 및 질병 예방 등의 의학적인 목적으로 사용하지 마세요.

• 이식형 심장박동기 또는 제세동기를 사용 중인 경우 혹은 몸에 기타 전자 장치를 삽입한 경우에는 체성분을 측정하지 마세요.

• 체성분 측정 시 낮은 전류가 몸을 통과합니다. 이는 인체에 무해할 수준이지만 임산부는 체성분 측정을 하지 마세요.

• 정확한 측정을 위해 워치는 손목뼈를 피해 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여 착용하세요. 자세한 내용은 정확한 측정을 위한 워치 착용 방법을 참조하세요.

• 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 경우 휴대 전화의 삼성 헬스 앱에서 사용자 프로필을 확인하고 수정하세요. • 손목에 착용하는 워치는 전문가용 체성분 측정기와는 달리 상체의 체성분을 측정해 전신의 체성분을 추정하여 그 결과를 보여줍니다. 따라서 상체와 하체의 체성분이 매우 불균형하거나, 고도 비만이거나, 근육량이 아주 많은 경우 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

• 워치는 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis) 방법으로 체성분을 측정하며 이는 최적 표준인 DXA(Dual-energy X-ray absorptiometry) 방법과 비교해서 98 %가 넘는 상관도를 가지고 있습니다.

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키워드에 대한 정보 인바디 워치

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