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Date Published: 9/7/2022
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젝시믹스 – 카카오톡채널
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Source: pf.kakao.com
Date Published: 5/29/2022
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카카오닙스 섭취량! 카카오닙스먹는법? 차로도 마시네요~*효능 …
초콜릿 주원료인 카카오 효능이 알려지면서 카카오닙스에도 관심이 집중되고 있다고 … 각종 샐러드나 요거트에도 믹스해서 드시는 방법도 있구요.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/16/2021
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메이플캐나다 ㅣ핫 카카오 믹스와 동충하초
에너지를 주고 수행 능력을 향상시켜 줍니다. #핫카카오믹스#동충하초#채식주의자#알코올가공. FOUR SIGMATIC Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix with Cordyceps.
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Date Published: 10/15/2022
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패션 & 스타일 – 어떤 색산으로 믹스… : 카카오스토리 – Pinterest
May 30, 2019 – 어떤 색산으로 믹스해야 하는지 고민되시죠?!요 배합을 참고해서,데일리룩에 활용 … 스타일 – 어떤 색산으로 믹스… : 카카오스토리 Create Color.
Source: www.pinterest.com
Date Published: 1/13/2021
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카카오게임즈, 위믹스 거버넌스 파트너로 합류 – 조선비즈
위메이드는 14일 블록체인 플랫폼 위믹스의 거버넌스 파트너로 카카오게임즈가 합류했다고 밝혔다. 위메이드에 따르면 블록체인 거버넌스란 프로젝트 …
Source: biz.chosun.com
Date Published: 7/17/2021
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- Author: 도깨비튠즈DokkebiTunes
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- Date Published: 2020. 7. 5.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=OoryHyY2m4g
카카오닙스 섭취량! 카카오닙스먹는법? 차로도 마시네요~*효능도 알아볼까요?
블루베리, 아로니아 비켜! ㅎㅎ항산화의 끝판왕~~ 카카오닙스를 소개해 드릴께요^^*
요즘 뜨고 있는 식품중의 하나인데.. 카카오닙스 라고 들어보셨나요?
우리가 알고있는 달콤한 초콜릿이 최근 다양한 연구를 통해 입증되는 것들이 있는데요.
초콜릿 주원료인 카카오 효능이 알려지면서 카카오닙스에도 관심이 집중되고 있다고 해요.
각종 티비 매체에서도 떠들썩하니~ 카카오닙스에 대해 이런저런 정보들이 많이 방송되고 있더라구요.
카카오닙스 섭취량
카카오닙스란? 초콜릿 주원료인 카카오열매의 씨앗을 발효해서 건조시켜 로스팅 즉 볶은후에 껍질을 분리하고 잘게 부순
순수 카카오 열매의 알갱이 라고 합니다.
초콜릿 가공하기 전 단계의 100%순수 카카오라고 할수 있겠죠
그런데 이카카오닙스는 초콜릿에 없던 성분들을 많이 갖고 있어 입소문을 타게 되었는데요.
향기는 초콜릿의 향기 즉 카카오향을 내고 각종 미네랄이 풍부하며 칼슘 인 마그네슘 칼륨 단백질과 탄수화물
지방을 갖고 있고 중성지방을 제거하는 폴리페놀 또한 홍삼보다도 무려 24배나 많다고도 합니다.
미국의학협회 저널발표에 의하면 18주 동안 복용한 결과 체중의 증가 등에 역효과없이 혈압감소와 다이어트,
심혈관계 질환에도 효과가 나타났으며, 암예방에도 효과적이라고 합니다.
카카오닙스에는 ‘리니그린’이라는 성분인 식이섬유가 많이 들어있어 잡곡이나 토마토등에 비해서도
월등히 이성분이 많아 변비해소에도 도움이 되며
자연계 폴리페놀 중 가장 강력한 항산화 성분으로 알려진 ‘카테킨’이 카카오닙스에는 녹차나 홍차보다도
폴라노보이드에 함유되어 있는 많은 양의 카테킨이 있다고 합니다.
그래서 다이어트와 피부노화 방지에 도움을 줍니다.
카카오닙스섭취량 카카오닙스 먹는법 카카오닙스 효능
카카오닙스 먹는법에는 카카오닙스 차로도 마실수가 있는데요.. 차만드는 방법 간단히 알려드리자면..
물2L와 카카오닙스20g 준비하시고 물을 끓여서 끓는물에 카카오닙스를 넣어줍니다.
약불에 30분정도 달여준 뒤 식혀서 보관하시면 되는데요..
이것을 하루에 3잔, 아침 점심 저녁으로 드셔주시면 된답니다.
카페인이 들어있어 불면증 있으신 분들은 저녁에는 되도록 삼가해 주시구요.
이렇게 차로 드셔도 되고, 꿀등을 넣어 간단하게 물에 타서 드시면 좀더 달콤하게 드실수 있겠고,
각종 샐러드나 요거트에도 믹스해서 드시는 방법도 있구요.
견과류처럼 그냥 드시거나, 쿠키 케익 아이스크림 등에 첨가해서 드시면 더욱더 맛있는 카카오의 풍미가 더해진다고 합니다.
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단 드실때 주의할점은 하루권장량이 4.5g(2~3티스푼)이 가장 좋으며 과다섭취시 안의 카페인 성분때문에
각성효과를 유발할 가능성이 있으니 과다섭취는 말고 적당히 드시라는 것을 권장한답니다.
카카오닙스 효능 다시 요약해 드릴께요
* 다이어트
카카오닙스의 성분은 놀라운데요.
불포화지방산 – 토마토의 약 25배
단백질 – 양파의 약 2배
식이섬유 – 레몬의 약 52배 가 들어있어
다이어트식품으로 큰 호응을 얻고 있다고합니다.
* 노화방지
카카오닙스는 피부의 노폐물을 제거하여
노화를 방지하여주고 알러지 유발을 억제시켜
피부병의 예방에 도움을 준다고 합니다.
* 면역력 증가
녹차대비 60배 이상 많이 들어있는
카카오닙스의 성분 카테킨은 노화개선과
당뇨를 예방하여 주며 기억력을 향상시켜줍니다.
* 항산화효과
플리페놀이라는 항산화물질은 몸속에 있는
활성산소의 농도를 낮추어 주고 세포손상을
막아주며, 혈압도 낮추어 준다고 하네요.
* 스트레스해소
카카오닙스는 많은 업무와 각종 스트레스에
시달리고 있는 현대인에게 좋다고 하는데요.
페닐에틸아민이라는 성분은 우울증치료에도
쓰일정도로 기분전환에 좋은 성분이라고 합니다.
이상은 카카오닙스에 관한 정보들! 어떻게 유용한 정보로 많은 도움이 되셨음 하구요.
카카오닙스 섭취량으로는 하루에 드실 권장량 티스푼 2~3스푼 정도입니다.
요거 꼭 기억하셨다가 카카오닙스 좋은 방법으로 다양하게 선택하셔서 드셔보시기 바랄께요.
카카오닙스 섭취량과 먹는법 효능에 관련된 포스팅이었습니다. 그럼 저는 이만 슝~~*
메이플캐나다 ㅣ핫 카카오 믹스와 동충하초
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