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미국사는 한국인 유투버 가족 일상입니당
실컷 장보기 뒤에, 요리하기 싫은거 저만 그런건가요? ㅋㅋㅋ
어쨋든 먹어야하니, 이것저것 해먹은 요리 일상입니다
냉장고 털기 목적으로 캘리포니아 김밥 만들어먹었어요
야채 털기 제격인 요리에요
그리고 완전 강추 드리는 냉라면!!
더운 여름에 냉라면 만들어먹으면 정말 저 세상 맛입니다…
정~~~~~~말 요리하기 귀찮을 땐, 이것저것 해서 아무거나 저녁도 해먹어요
저녁 겸 야식이죠 (넷플릭스 보며)
김치만두, 파전, 소세지, 가든샐러드 그리고 맥주와 함께 했어요
7개월 아기 이유식도 빠질 수 없습니다!
이번에는 옥수수를 처음 먹여봤어여 🙂
영상 재미있게 보셨다면, 구독과 좋아요 부탁드려용😍
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혼자 사는 사람이 마트에서 장을 볼 때 알아두면 좋은 팁 다섯 가지를 소개하겠습니다. 첫째, 대형마트가 꼭 좋은 건 아닙니다. 대형마트는 물건 …
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Date Published: 3/29/2021
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절약왕이 말하는 마트 갈 때 알아야 할 장보기 꿀팁 5
본문 · 1. 배고픈 상태에서 마트를 가지 마라. · 2. 가기 전에 냉장고를 살펴보고 쇼핑리스트를 적어라 · 3. 에코백을 들고 가라 · 4. 단위당 가격을 비교해라.
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주제에 대한 기사 평가 마트 장보기
- Author: 미국새댁 우하루 Wooharu_ korean housewife
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- Date Published: 2022. 8. 14.
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업데이트 날짜 2022. 2. 27.
원룸 자취 초보자가 알아두면 좋은 마트 장보기 노하우
큰사진보기 ▲ 마트에서 산 감자 살 때는 몰랐는데 조그맣게 싹이 나고 있다 ⓒ 홍용석 관련사진보기
혼자 사는 사람이 마트에서 장을 볼 때 알아두면 좋은 팁 다섯 가지를 소개하겠습니다.첫째, 대형마트가 꼭 좋은 건 아닙니다.대형마트는 물건 하나당 가격은 싸게 받되, 개수를 여러 개 넣어 묶음으로 판매함으로써 필요한 이윤을 남깁니다. 그래서 대형마트에서 장을 보면 필연 많은 양을 사게 됩니다. 바로 이 점이 문제입니다. 필요 이상으로 많은 양을 산다는 것이죠.제가 늘 하는 얘기입니다만, 원룸에서 혼자 사시는 분은 가능한 한 자주 밖으로 나가야합니다. 그게 육체 건강이나 정신 건강에 좋습니다. 방 안에 틀어박혀 있어봐야 건강에 좋을 게 하나도 없습니다.그런데 방 안에 먹을거리가 있으면 밖엘 덜 나가게 됩니다. 원룸에서 혼자 사시는 분들 공감하실 겁니다. 방 안에 먹을거리가 있으면 굳이 밖에 나가기 싫다는 거. 괜히 밖에 나가서 다른 사람들 행복해하는 표정 보며 ‘난 뭐야. 왜 이렇게 사는 거야’하며 속상하고 싶지 않다는 거. (하지만 그걸 무릅쓰고 밖엘 나가야 우리도 그들처럼 행복해질 수 있다는 거, 아시죠?) 그래서 대형마트에서 장을 보면 자연 방 안에서 많은 시간을 보내게 됩니다.이런 점에서는 동네 마트가 좋습니다. 동네 마트는 낱개로 파니까 당장 필요한 양만 사게 되고, 이처럼 물건을 적게 사니 장을 자주 보게 되며, 장을 자주 보니 그만큼 밖엘 자주 나오게 되니까요.그리고 동네 마트라고 모든 게 다 비싼 건 아닙니다. (제주의 노지 감귤 같은) 지역 특산품이나 요일별로 자체 세일하는 품목은 대형마트보다 가격이 더 쌉니다. 규모가 어지간한 동네 마트는 다들 요일별 품목을 정해놓고 자체 세일을 합니다.둘째, 야채를 살 때는 신선도를 잘 살펴야합니다.건강과 다이어트에 대한 필요성 때문에 현대인들은 야채를 즐겨 먹습니다. 당연한 것이지만 마트에서 야채를 살 때는 신선도를 잘 살펴야합니다. 특히 고구마나 감자를 살 때는 혹시 상한 데가 있는지 꼼꼼하게 살펴봐야합니다.감자의 경우는 간혹 시든 게 있습니다. 더러는 싹이 난 감자도 있습니다. 철지난 감자라든가 혹은 매장에 진열된 지 오래된 감자는 다소 신선도가 떨어질 수 있으니 잘 살펴야합니다.고구마는 더 세심한 주의가 필요합니다. 마트에서 판매하는 고구마 중에는 상한 게 흔히 있습니다. 그래서 고구마를 살 때는 하나하나 일일이 손으로 만져가며 상한 데가 없는지 확인해야합니다. 이런 이유 때문에 저는 상자에 든 고구마는 잘 사지 않습니다. 하나하나 상태를 확인하기가 어렵기 때문입니다.셋째, 만두는 하나짜리 큰 봉지를 사는 게 좋습니다.원룸에서 혼자 살게 되면 자주 먹는 음식 중 하나가 만두입니다. 요리하기도 쉽고 맛도 좋으니까요.그런데 장을 보러 가보면, 대형마트든 동네 마트든, 일 년 열두 달 하는 만두 세일이 있습니다. 이름도 매력적인 ‘특가세일’인데요, 두 봉지를 한 묶음으로 묶어서 거의 한 개 가격에 파는 것입니다.이 ‘특가세일’이 겉보기는 그럴싸합니다. 하지만 속으시면 안 됩니다. 그거 다 얄팍한 상술입니다. ‘특가세일’ 하는 만두는 일 년 열두 달 그렇게 팝니다. 그게 무슨 말입니까? 그렇게 해도 이윤이 남는다는 얘기죠.다 그런 건 아니겠지만, 개인적으로 특가세일 만두를 사다가 요리하려고 개봉해보면 참 실망스러웠던 적이 많았습니다. 양 정말 얼마 안 됩니다. 겨우 이거 담으려고 봉지를 따로 만들었나싶을 정도입니다. 만두는 가급적 하나짜리 큰 봉지를 사십시오. 그게 가격 대비 양이 더 많을 수도 있습니다. 양을 정확히 비교해보고 사세요.넷째, 꼭 먹어야할 것만 사십시오.혼자 살면 늘 하는 걱정이 있습니다. ‘돈’ 걱정입니다. 혼자 사시는 분이라면 날이 갈수록 점점 줄어드는 통장 잔고를 보며 ‘내 살날이 벌써 이만큼 줄었구나’ 하는 생각 한두 번쯤 해보셨을 겁니다.그래서 마트에서 장을 볼 때면 (같은 종류의 식자재라면) 으레 싼 것에 눈이 가게 마련입니다. 저도 장을 볼 때면 대개 값이 싼 걸 고릅니다. 비싼 걸 집어 드는 경우는 드뭅니다.그런데 꼭 그럴 필요 없습니다. 왜냐하면 비싼 걸 사는 건 죄가 아니니까요.이제부터는 마음 편하게 비싼 걸 사십시오. 오늘은 좀 좋은 걸로 먹고 싶은 생각이 들면 주저 없이 그렇게 하십시오. 대신 그런 날은 어디 일할 만한 곳이 없는지 일자리를 알아보십시오. 그러면 됩니다.하지만 이것은 죄입니다. 꼭 필요하지 않은 걸 사는 것, 그래서 그걸 꾸역꾸역 먹는 것, 이것은 죄입니다. 이러면 안 됩니다. 장을 볼 때는 꼭 먹어야할 것만 사십시오.다섯째, 장을 볼 때는 본인 장바구니를 사용하십시오.대형마트나 동네 마트를 가면 다들 장바구니가 비치되어있습니다. 하지만 저는 늘 제가 가지고 다니는 개인 장바구니를 사용합니다. 이 사람 저 사람 불특정 다수가 만지는 장바구니에 뭐가 묻었을지 알 수 없기 때문입니다.또 저는 늘 셀프계산대를 이용합니다. 마트 직원과의 대면 접촉을 피하기 위해서입니다. 그리고 셀프계산대를 이용할 때면 꼭 손에 위생장갑을 낍니다. 이 사람 저 사람 불특정 다수가 만지는 셀프계산대에 뭐가 묻었을지 알 수 없기 때문입니다.혹자는 이러는 저를 지나치게 예민하거나 혹은 좀 이상한 사람으로 생각할 수도 있습니다. 하지만 제 생각은 다릅니다. 제 행동은 아무 잘못된 것이 없고, 조금도 이상할 게 없습니다. 물론 전혀 지나치지도 않습니다. 왜냐하면 그게 다름 아닌 건강에 관련된 것이기 때문입니다.혼자 사는 사람은 건강에 특히 유념해야 합니다. 남들보다 건강에 더 신경 써야 합니다. 아프면 안 되기 때문입니다. 아프면 누가 돌봐줄 사람이 없으니까요.
절약왕이 말하는 마트 갈 때 알아야 할 장보기 꿀팁 5
여러분들은 일주일에 몇 번이나 마트를 찾으시나요? 자주 가는 분들은 일주일에도 2~3번씩 들르기도 하지만 보통은 일주일에 1번 정도 방문합니다. 특히 대형마트는 다른 곳보다 할인율도 높고, 할인 쿠폰도 이용할 수 있어 많은 이들이 좋아하기도 합니다.
하지만 마트 계산대에만 서면 적지 않은 금액에 놀랄 때가 많습니다. 별로 많이 고른 것 같지도 않은데도 예상했던 금액을 넘어버리기 일쑤고, 간혹 카드 한도 초과라는 소리를 듣기도 합니다.
마트에서 이런 일을 자주 겪으시는 분들이라면 꼭 기억해야 할 마트에 갈 때 알아야 할 꿀팁 몇 가지를 알려드리겠습니다.
1. 배고픈 상태에서 마트를 가지 마라.
배가 고픈 상태에서 마트를 찾으면 충동적으로 음식을 많이 사게 됩니다. 그러다 보니 지출금액도 클 수밖에 없죠.
게다가 음식재료도 다 먹지 못해 냉장고에서 상해 버릴 수도 있고, 체중 관리에도 독이 될 수 있습니다. 그러니 마트는 가급적 배가 적당히 부른 상태로 가서 꼭 필요한 식품들만 살 수 있도록 합니다.
2. 가기 전에 냉장고를 살펴보고 쇼핑리스트를 적어라
마트를 가기로 했다면 가장 먼저 살펴봐야 할 곳은 냉장고입니다. 냉장고에 있는 재료들을 꼼꼼히 살펴보고, 필요한 것과 안 사도 되는 것을 파악해 쇼핑리스트를 적는 것입니다.
기억할 수 있다고 그냥 가게되면 필요없는 것들만 사고 정작 꼭 필요한 물품들은 빠트릴수 있습니다. 결국 쇼핑리스트를 적는 것은 생활비를 절약하는 가장 중요한 방법이기 때문에 반드시 챙겨야 합니다.
3. 에코백을 들고 가라
마트에 갈 때 장바구니를 안 들고 가는 경우가 많습니다. 귀찮기도 하고 비닐봉투도 50원밖에 안 하니까 그냥 사면 된다는 생각을 하기 때문입니다.
하지만 50원이라도 무시했다가는 큰코다치는 법입니다. 50원이 모여서 1,000원, 5,000원이 되기 때문에, 비닐 봉투 값도 경비를 절약하는 방법이 될 수 있습니다. 에코백이나 가벼운 장바구니를 꼭 들고가는 것이 좋겠습니다.
4. 단위당 가격을 비교해라
특히 식료품의 경우에는 비슷한 제품도 가격이 몇 백원부터 몇 천원씩 차이가 나기 때문에 많은 고민을 하게됩니다. 결국 이런 상황에서는 무조건 가격이 저렴한 상품을 고르게 되는데요, 맛도 영양도 비슷하다면 이왕 싼 가격이 좋기 때문입니다.
하지만 제품에 표시된 가격을 보는 것보다 단위가격표시를 확인하는 것이 좋습니다. 단위가격표시란 상품의 가격을 일정한 단위(1ℓ, 100g)를 기준으로 해서 표시하는 것으로, 소비자들이 가격을 쉽게 비교하도록 만든 제도입니다. 표시된 가격이 낮다고 무조건 저렴한 상품은 아니므로, 앞으로는 단위당 가격을 꼼꼼하게 확인하도록 합니다.
5. IBK-Syrup카드를 챙겨라
쇼핑리스트를 적어가는 것도, 단위당 가격을 확인하는 것도 좋지만, 마트에서 절약하는 가장 확실한 방법은 IBK-Syrup카드를 챙기는 것입니다. IBK-Syrup는 각종 멤버십 포인트를 통합해서 제공하는 카드입니다. 일반 신용카드나 체크카드에 멤버십 기능을 더해, 한 장만 내밀어도 결제와 적립이 모두 가능합니다.
카드를 발급받고 시럽앱에 접속해 IBK-Syrup카드와 멤버십정보를 연결하면 매장 곳곳에서 IBK-Syrup카드 를 이용할 수 있습니다. IBK-Syrup카드를 통해서 포인트를 적립할 수 있는 곳은 OK캐시백, GS포인트, 홈플러스, 아모레퍼시픽, CU, SK엔크린, S-OIL, 메가박스, 교보문고, 원마운트로 총10군데 입니다. 포인트사는 지속해서 늘려갈 계획이라고 합니다.
또한, IBK-Syrup카드를 사용하면 가맹점에서 즉시 사용이 가능한 모바일쿠폰 서비스도 받을 수 있습니다. 전월실적이 30만원 이상이라면 모두 받을 수 있으며 매달 1일 모바일 앱을 통해서 편리하게 받아볼 수 있습니다.
이제 IBK-Syrup카드 한 장만 있으면 계산대에서 적립카드를 찾느라 진땀을 뺄 일도, 귀찮게 휴대폰번호를 입력해야 할 필요도 없겠네요. 결제와 적립을 한 번에 해결하는 IBK-Syrup카드 꼭 챙기셔서 편리하고 알뜰한 쇼핑 즐기세요!
본 게시글은 IBK기업은행의 금융상품을 홍보하기 위해 제작되었음을 알립니다. 또한 이 게시글의 상품 내용은 요약된 내용으로 추후 변경될 수 있으니 자세한 사항은 IBK기업은행 홈페이지(www.ibk.co.kr)를 통해 확인하시기 바랍니다.
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쬐금 잘안치우는 자취생이 사는이야기
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안녕하세요 자취인 (…=_=;;) 허머니 입니다.
지난번 장보기글의 후속편인 장보기 결과물 입니다’ㅁ’
(몇달전 장보기 결과이다보니 현재 가격과는 다른 부분이 있을수있습니다 @_@)
자 그럼 구입한 물건들을 살펴보겠습니다.
(현재는 대부분 제 뱃속에 들어가있어요…….=_=)
마트에서 장을 본후 무사히 귀가완료.
일단 가방과 박스에 들어있던 물건들을 모두 꺼내구요~
순두부는 항상 1~2팩 구입하지요.
두부도 한모’ㅁ’
순두부로는 요걸 해먹었었습니다’ㅁ’
참고글 ▶ [자취생의 식사시간] 언제나 간편한 순두부 김치 사발 http://hermoney.tistory.com/1419
언젠가부터 비싼몸이 되어버린 바나나 -ㅅ-
50% 할인코너에서 건졌습니다. 2250원.
몇년전에 인터넷에서 바나나 한다발에 900원인가에 판매할때가 있었는데 그때가 그립네요.
바나나 꿀매를 노리며 항상 인터넷몰을 주시하고 있습니다만
900원짜리는 잘 안올라옵니다. T_T
참고글 ▶ 집에서 간단히 만들어먹는 바나나 우유 & 바나나 쉐이크 http://hermoney.tistory.com/711
요리할때 항상 필요한 퐈.
이날 장을보는데 갑자기 미치도록 고기가 구워먹고싶어서 충동구매한 목심입니다.
아미고 멕시코 !
역시나 할인코너에서 건진 식빵 입니다.
단품으로 구입하려면 파리바게트 우유식빵 같은게 훨씬 맛있습니다만
워낙 장을 몰아서 보다보니 오히려 마트식빵을 더 자주 이용하게 된다는…-ㅅ-
캘리포니아 석류.
5개에 7500원이라는 무서운 몸값을 자랑하고 있길래.
구경만하고 그냥 지나치려고 했었는데..
바로 옆쪽에 50% 할인제품이 있더군요-ㅁ-
원래는 고추기름을 구입하려고 구경하다가…
요둘을 충동구매 (-_-) 해버렸습니다.
어디에서 사용해야할지 모른다는게 문제. -ㅅ-
일단 찬장 인테리어용으로 사용중. (….)
빙초산이 들어있군요. 덜덜덜 -_-
왠일로 청정원 스파게티 소스가 오뚜기보다 더 저렴하게 풀렸더군요.
하나 가져왔습니다.
이 소스에 대해서는 할말이 조금 있습니다….-ㅅ- (별로 중요한 내용은 아닙니다만.음.)
예전에 야끼우동을 만들어봤는데 꽤 맛나더군요’ㅁ’
당시 집에 야끼우동 소스가 없어서 인터넷을 검색해봤더니
우스타 소스를 이용해서 야끼우동 소스를 만들수 있다는 글을 보게 되었죠.
(물론 집에는 우스타 소스도 없었기에 그냥 간장으로 만들어 먹었었다는…..-_-)
참고글 ▶ 볶음우동의 혁명 -ㅁ-) 내 생애 첫 야끼우동 만들기 http://hermoney.tistory.com/1393
그래서~ 야끼우동을 만들때 사용하려고 구입한 게 바로 요 우스타 소스 !
그런데…구입하고 집에와서 곰곰히 생각을 해보니….
그럴꺼면 차라리 야끼우동 소스를 구입하는게 더 좋았지 않았을까? 라는 결론이……..
사진을 보니 손이 요런 모양이군요 -_-;; (이게 아마 수화로 사랑 한다 였나요 ?-_-;; 공연장에서 많이 봤던듯? -_-;;)
이게 왜그런지 모르겠는데.
가끔 탄산음료 욕구가 폭발할때가 있습니다.
그때를 대비한 구매랄까요 (당분 섭취 폭증 -ㅅ-)
…트레비인가 ? 요즘은 설탕이 안들어간 탄산수가 유행한다던데…
그걸로 바꿔보려구요 T_T (그게 건강에 더 좋은건지에 대한 확신은 없습니다 -_-)
요걸 구입하면서.
요것도 함께 구입했습니다. ‘ㅁ’
둘중 어느게 더 비쌀까요’ㅁ’?
제주도가 생각나서 한라봉도 3개 구입했구요.
역시나 필수품 중 하나.’ㅁ’
30개 4200원이였나..
괜찮은 가격이였어요.
가격보고 선택한 라면인데.
생각보다는 괜찮았습니다.
면발이 얇은 스타일.
옛날… 소고기면이라고…
밀가루 냄새가 풀풀 나는 50원짜리 라면이 있었더랬죠.
어렸을때 그걸 엄청 좋아했는데요. (-_-)
그맛을 기대한 라면인데…
음…….밀가루 냄새가 나지않아요..T_T
그때의 그맛이 아닙니다.
술은 싫어하지만.
역시나 보리물은 구입.
4캔에 9800원 세계맥주 세일행사.
이날 제 선택은 크로넨버그 1664 블랑 입니다.
상단 부분에 붙어있는 깨알같은 땅콩안주 -_-
물론 저의 페이보릿 퀸즈에일도 잊지않았습니다.
요즘은 이렇게 꽃이나 과일향 느낌의 맥주가 좋더군요.
1000원이였나..
둘다 가격은 비슷.
둘중에 뭘살까 고민하다 둘다 구입했죠.
요것도 구입했구요.
(만들줄을 몰라서 몇달이 지난 지금까지 찬장에서 잠들고 있습니다 -_-)
그리고 구입한 물건들을 후다닥 정리했어요.
여긴… 통조림을 넣는 공간이였는데.
언젠가부터 술창고로 변해버린듯 -ㅁ-
그후에는 바로 고기를 구웠습니다. (-_-)
한국사람이니 당연히(?) 김치도 함께 구워줬습니다.’ㅁ’
그렇게 장본후 첫번째 식사.
고기구이 정식’ㅁ’
요아이와 함께 폭풍흡입했다지요 -_-.
이때 고기를 7000원짜리 (700g) 구입해서 2번 구워먹을 수 있었는데요.
확실히 집에서 구워먹는게 저렴한거같아요.
단, 굽는것과 뒷정리가 미칠듯이 귀찮다는게 단점..
(쌈채소 구입비용이나 기타인건비?-_-를 다 따져보면 차라리 식당에서 먹는게 더 나은거같기도하구요 음..T_T)
………………
제 기억에는 이날 마트에서 꽤 많이 구입했던거 같은데 이렇게 나열해놓고 보니 별로 안되네요. ^^
(뭐 이건 매번 장볼때마다 비슷한건같아요. 많이 구입한거같은데 집에 가지고 와서 보면 별거 없고 T_T)
장보기글 시리즈가 진도가 많이 느려지고 있는데 (아직 한 3개쯤 더 밀려있다는…-_-;;;)
부지런히 작업해서 올리도록 하겠습니다.
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감사합니다 +_+
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