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롱아이언 샷은 탄도가 낮으면 미스샷이 됩니다
#롱아이언 정복 꿀팁
로프트를 그대로 유지하고 스윙을 끝까지 낮고 길게 유지해야만
최대한의 탄도를 만들 수 있습니다
#조민준 #레슨팩토리 #SBS골프
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롱아이언과 숏아이언 샷의 포인트 – 미주 한국일보
처음 골프를 배울 때 사용하는 미들아이언은 능숙하게 다루지만 클럽의 길이 변화에 따른 대응 능력이 떨어진다. 롱아이언샷과 쇼트아이언샷의 볼 …
Source: m.koreatimes.com
Date Published: 8/13/2021
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주제에 대한 기사 평가 롱 아이언
- Author: SBS Golf
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- Date Published: 2020. 11. 25.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=lKki9mibOb8
롱 아이언이 어려운 이유
아이언은 4번부터 피칭웨지, 또는 샌드웨지까지 구성된다. 대다수 골퍼가 짧은 웨지와 아이언, 미들 아이언은 잘 친다. 그런데 4~5번 롱 아이언은 잘 못 치는 경우가 많다. 왜 그럴까.
길어서, 로프트가 낮아서?
아이언 세트는 번호별로 세팅이 다르다. 우리나라에서 많이 판매되는 브리지스톤 V300 VII 아이언을 기준으로 살펴보면 다음과 같은 차이가 있다. 롱 아이언으로 갈수록 0.5인치씩 길어지고, 로프트는 낮아진다.
클럽이 길어질수록 컨트롤이 힘들다. 페이스 중심에 골프공을 맞힐 확률이 낮아진다. 또 로프트가 낮아질수록 공이 날아가는 탄도가 낮다. 중심 타격을 못해서 공이 적정 탄도로 안 뜨는 것도 있지만 골퍼들은 잘 못 쳐서 안 뜬다고 느낀다.
길어지고, 로프트가 세워지기 때문에 롱 아이언 사용이 힘든 것은 맞다. 하지만 이것 때문만은 아니다. 골퍼들이 고려하지 않는 것이 있다. 바로 거리와 토다운 현상이다.
V300 VII 아이언은 롱 아이언으로 갈수록 로프트가 세워지고 라이가 작아진다.
고려하지 않았던 것1: 거리
골프 입문 후 교습가로부터 레슨을 받을 때를 떠올려보자. 대부분 아이언이 길어질수록 공을 왼쪽으로 옮기라고 배웠을 것이다. 7번 아이언을 기준으로 스탠스 중앙에 공을 놓는다면 롱 아이언은 왼쪽으로, 웨지는 오른쪽으로 조금씩 옮기라고 한다.
여기서 짚을 것이 공을 좌우로만 옮기느냐다. 클럽이 길어질수록 왼쪽으로 옮기는 것은 옳다. 그런데 공과 거리도 따져야 한다.
아이언이 길어질수록 샤프트와 헤드가 이루는 각도, 즉 라이가 작아진다. 헤드의 셋업 위치가 같다면 아이언이 길어질수록 어드레스 때 몸이 세워지고, 짧아질수록 굽혀진다. 그 때문에 똑같은 어드레스 자세를 취하기 위해 라이를 다르게 적용한다. V300 VII 아이언은 0.5도씩 라이가 작아진다.
클럽이 길어질 때 라이가 작아져야 헤드 솔이 지면과 평행을 이룬다. 따라서 셋업 때 롱 아이언으로 갈수록 헤드가 몸에서 멀어진다는 점을 생각할 필요가 있다. 다시 말해 공을 왼쪽으로 옮기되 조금씩 멀리 둬야 한다. 공이 타깃을 향해 직선이 아닌 사선으로 이동하는 것이다.
고려하지 않았던 것2: 토다운
샤프트는 탄성과 휘어짐이 있다. 아이언에 장착된 샤프트는 그라파이트가 55그램 전후, 경량 스틸이 95그램 전후, 중량 스틸이 120그램 전후다. 약 250그램의 헤드와 비교해 가볍다. 특히 한 곳에 무게가 집중된 헤드와 달리 길어서 무게가 분산된다. 헤드가 꽂히는 팁 부분이 탄성과 휘어짐 영향을 가장 크게 받을 수밖에 없다.
탄성과 휘어짐 때문에 아이언에서 나타나는 현상 중 하나가 토다운이다. 어드레스 때와 달리 빠르게 스윙하면 샤프트가 아래로 휘어지며 헤드가 내려오는 현상이다. 공을 왼쪽으로만 옮겨 셋업하면 뒤땅을 칠 가능성이 커진다. 역시 공과 조금 더 멀어지는 게 해법이다.
대안1: 새로운 연습 방법
연습장에서 연습할 때 공 위치를 변경하자. 보통 아이언이 길어질수록 공을 왼쪽으로 옮긴다. 그리고 무의식적으로 양발의 위치를 계속 같은 자리에 두는 경우가 많다. 발의 위치가 같다면 공을 사선으로 조금씩 멀리 둔다.
길이가 같아서 컨트롤이 쉬운 싱글랭스 아이언. 다이아윙스 SL2.
대안2: 길이가 같은 아이언
클럽 길이를 하나로 통일하는 방법도 있다. 브라이슨 디샘보는 3번 아이언부터 60도 웨지까지 길이가 같은 아이언 세트를 사용한다. 로프트와 헤드의 무게만으로 비거리 편차를 맞춘다. 길이가 같아서 항상 같은 셋업을 할 수 있다. 길이가 같은 아이언은 코브라 킹 스피드존 싱글랭스와 다이아윙스 SL2가 대표적이다.
류시환 기자 [email protected]
상급자로 가기 위해 넘어야 할 “롱아이언 컨트롤하기”
[골프한국] 레슨의 목표: 상급자로 가기 위해서 롱아이언 컨트롤을 습득한다.골퍼의 문제점 : 7번, 5번 아이언의 샷거리가 비슷한데다 특히 5번 아이언은 볼을 띄우기가 힘들다.상황 : 파3 아일랜드 홀과 마주하고 있다. 티잉그라운드(화이트 기준)에서 그린 가장자리까지는 150m, 중앙까지는 165m다. 그리고 해저드와 그린을 감싸는 러프지역의 경계선상까지가 120m다. 핀 위치는 그린 정중앙이다.이제 클럽을 선택할 차례. 볼의 캐리 거리가 120m가 안 되면 물에, 150m가 안 되면 러프에 빠진다. 따라서 캐리로 150m를 칠 수 있는 클럽을 선택해야 한다. 평균적으로 7번 아이언으로 135m를 친다면 적어도 두 클럽은 길게 쳐야 할 상황이다. 그런데 7번과 5번 아이언의 거리가 비슷하다면 의미가 없다.해결책미들아이언과 롱아이언의 샷거리가 비슷하고, 롱아이언은 탄도가 낮다면, 백주엽은 이 상황을 “롱아이언 컨트롤이 어려운 것은 샤프트 길이와 로프트 때문”이라고 분석했다. 샤프트가 길어지면서 페이스 중심에 볼을 정확히 맞히지 못한다. 거기에 로프트가 세워져 볼을 띄우기 쉽지 않다. 결과적으로 골퍼는 롱아이언을 불편하게 느끼며 멀리하게 된다.90대 스코어를 기록하는 골퍼라면 롱아이언을 잘 못 쳐도 크게 문제가 되지 않는다. 그런데 80대 스코어를 치려면 롱아이언을 어느 정도 컨트롤할 줄 알아야 한다는 것이다.백주엽이 제안하는 ‘롱아이언 컨트롤 능력 향상을 위한 해결책’은 두 가지다. 로프트는 그대로 두고 클럽 길이를 줄이는 것. 몸통 스윙으로 체중을 실어 볼을 치는 것이다.미들아이언으로 변신 : 클럽 길이 줄이기7번 아이언보다 5번 아이언의 거리가 긴 것은 두 가지 이유에서다. 골퍼들이 롱아이언을 컨트롤하기 어렵다고 느끼는 이유와 동일한 길이와 로프트다. 그렇다면 두 가지 중 한 가지만 채택하면 샷거리에 어떤 변화가 있을까? 예를 들어 로프트는 5번 아이언인데 길이는 7번 아이언과 동일하다면? 실제 연습장에서 볼을 쳐보면 알겠지만 6번 아이언 정도 샷거리를 보인다.백주엽은 “5번 아이언을 7번 아이언과 동일한 길이로 그립을 내려 잡으면 6번 아이언 샷거리로 나타난다. 탄도는 5번 아이언이지만 거리는 6번 아이언과 비슷하다는 뜻이다. 선수들이 실제 코스에서 상황에 따라 적용하는 방법이기도 하다. 만약 롱아이언 컨트롤이 어렵다면 길이를 짧게 잡고 쳐보라. 거리는 그에 미치지 못하지만 평소와 달리 롱아이언이 편하게 느껴질 것이다”고 설명한다.그가 제시한 방법은 단순하다. 로프트는 세우고, 샤프트는 짧게 만드는 것이다. 따라서 위 상황처럼 150m를 쳐야 한다면, 즉 5번 아이언의 거리가 필요하다면 다음과 같이 하면 된다. 4번 아이언을 이용해 6번 아이언처럼 짧게 잡고 치는 것이다.체중을 실어야 샷거리가 늘어난다롱아이언을 짧게 잡는 것은 임시방편에 불과하다. 상급자가 되려면 롱아이언을 마음대로 컨트롤할 수 있어야 한다. 이를 위해서는 꾸준한 연습이 최선이다. 롱아이언 컨트롤 능력 향상을 위해 백주엽이 제시한 두 번째 방법은 스윙에 체중을 싣는 것이다.가장 중요한 것은 체중이다. 왼발로 지면을 누른다는 느낌으로 체중을 실어줘야 한다. 만약 볼을 띄우고 싶은 마음이 앞서면 체중이 오른발에 남은 상태로 퍼 올리듯 스윙해 토핑이 발생한다. 골프한국( www.golfhankook.com
3번~5번 롱아이언! 이제 자신있게 꺼내자! 롱아이언 잘 치는 방법
아마추어 골퍼에게 가장 어려워하는 클럽을 묻는다면, 아마 롱 아이언이라고 답하는 골퍼분들이 많을 것 같은데요~ 조니양 역시도 롱아이언은 칠 엄두가 안나 캐디백 속에 꼭꼭 숨겨놓았답니다. ㅎㅎ 하지만! 계속 숨겨 놓을 수는 없기에 롱아이언 잘 치는 방법을 전수받고자 골프존 아카데미 신인철 프로님께 찾아갔어요! ^^ 롱아이언의 활용과 자신있게 치는 방법~! 골팬 여러분께도 비법 전수해드릴게요! ^^
롱아이언은 언제 활용할 수 있을까요?
– 핀까지의 거리가 남아있을 때,
– 거리는 짧은데 맞바람이 불어 공을 낮게 쳐야 할 때,
– 내리막 홀이나 런을 만들어야 할 때,
– 나무 밑에서 칠 때,
롱아이언은 이렇게 거리가 남았을 때, 우드로 치기는 힘든 환경일 때 활용할 수 있는데요~ 공이 많이 뜨면 바람의 영향을 심하게 받기 때문에 낮게 쳐야 할 때, 롱아이언을 선택할 수 있어요. 또 나무 밑에서 공을 띄우기에는 장애물에 걸릴 것 같을 때 낮게 쳐서 트러블 샷을 만들 때 활용하기도 한답니다~! 트러블 샷은 상급자 분들이 도전해볼 수 있겠죠? ㅎㅎ
일반 골퍼의 롱아이언 스윙 문제점?
대부분의 아마추어 골퍼들이 롱아이언을 칠 때 너무 세게만 치려고 하거나 공을 띄우려고만 하는 경향이 있는데요, 클럽의 궤도가 최저점일 때 공이 맞아야 하는데, 최저점을 지나 공이 맞게 되니 공이 안 맞게 되고, 또 공만 겉어내는 샷을 만들게 되어 탑볼이 나고 거리도 얼마 안가서 공이 떨어지게 됩니다. 아이언은 찍어치는 느낌으로 치는 것이 맞으나 롱아이언은 쓸어쳐야 공의 임팩트와 비거리를 확보할 수 있어요~!
<출처: 골프존닷컴>
TV나 대회에서 선수들이 롱아이언 샷을 하는 것을 보면 디봇이 굉장히 깊게 나는 것을 볼 수 있는데요~ 이 것만 보고 ‘롱아이언은 무조건 디봇을 파야해~!’ 라며 연습하시다가는 손목 부상만 입으시기 쉬우세요. 선수들은 손목의 힘이 좋기 때문에 깊게 파이게 되지만 아마추어 골퍼는 그렇지 않기 때문에 ‘파는 것’ 보다는 ‘쓸어치는 것’으로 생각하고 연습을 하셔야 합니다.
롱아이언 연습 방법 ① – 볼 포지션
골프에서 볼 포지션을 말 할때, 프로님마다 알려주시는 것도 다 다르고, 또 실전에서 볼 포지션을 맞추기도 힘들고 잔디도 평평하지 않기 때문에 많은 볼 포지션 보다는 간단하게 4가지로 구분 하는 것이 좋아요~!
드라이버 – 왼발 안쪽 뒤꿈치
모든 아이언 – 가운데
우드, 유틸리티 – 가운데서 공 하나 왼쪽
웨지 – 가운데서 공하나 오른쪽
이렇게 정리를 해 놓으면 아이언 번호, 또 우드 번호에 따라 조금씩 왼쪽, 오른쪽으로 움직여야 하는 헷갈림도 없애고 실전에서도 간단하고 유용하게 활용하실 수 있으시겠죠? ^^ 그런데 여기서 ‘모든 아이언’을 가운도로 놓으라고?가운데에 놓으면 공이 밀리지 않을까? 라고 생각하시는데요, 오히려 밀리지 않고 공의 컨택이 더 좋게 되기 때문에 롱아이언을 잘 활용하실 수 있으실 거에요~! 연습을 하실 때 거리보다는 정확하게 맞추는 연습을 먼저 하셔야 하는데요~ 꼭 스윗스팟에 맞추지 않더라도 클럽페이스 면에만 맞추는 연습을 해도 금방 롱아이언에 대한 자신감을 갖을 수 있어요. ^^
롱아이언 연습 방법 ② – 쓸어치는 연습
위에도 언급했듯이 롱아이언은 찍는 것이 아니라 쓸어쳐야 한다고 했는데요~ 골프존 아카데미 GDR에서 드라이버 티높이를 제일 낮게 하고 공이 아닌 티를 치는 연습을 하시면 좋습니다. 이 때, 티가 잘 맞는다면 쓸어친 것이고 깊게 맞으면 찍어 치게 되어 손이 아프게 되요~ 너무 깊게 찍어 칠려고 하면 생크가 나고 또 팔로우가 제대로 되지 않기 때문에 꼭 쓸어치는 연습을 하셔서 제대로 된 롱아이언 샷을 만드시는 것이 중요합니다. ^^
일반 매트에서 연습하실 때도 공 없이 바닥을 쓰는 느낌으로 휘둘로 주시고, 공을 ‘친다’가 아닌 ‘쳐낸다’라는 느낌으로 스윙을 하셔야 정상적인 비거리를 낼 수 있습니다. ^^
롱아이언 잘 치는 법!
먼저 멘탈 부분이 가장 중요합니다. 골프가 멘탈 스포츠이기도 한 만큼, 롱아이언은 안 맞는다 라는 부정적인 생각은 안하는 것이 멘탈을 지켜줄 수 있어요~! 스윙을 할 때 아크를 크게 그려야 쓸어칠 수 있어요! 백스윙이 높으면 찍어 칠 가능성이 많기 때문에 왼 팔이 쭉 펴져서 원을 크게 만들 수 있도록 신경 써주셔야 합니다. ^^ 위의 연습 방법으로 롱아이언 이제 자신있게 꺼내자구요! ^^ 조니양도 열심히 연습해야겠습니다. ㅎㅎ
초보자를 위한 아이언의 종류[롱아이언,숏아이언]
롱 홀에서 세컨샷을 칠 때 롱아이언을 잡을 지 유틸리티를 잡을 지, 많은 고민을 하죠.
숏아이언은 한 130야드정도 일 때, 아니면 파3일 때 많이 잡습니다.
롱 아이언은 기본적으로 1~3번 아이언을 뜻합니다. 4,5번은 미들 아이언이라고도 하고, 그냥 롱 아이언에 포함 시키는 경우도 있습니다. 최근에는 유틸리티의 활용도가 높기 때문에1,2번 아이언은 거의 많이 사용하지 않고, 3,4,5번 아이언을 많이 사용합니다.
저도 세컨샷 칠 때는 4,5번 두 롱 아이언을 많이 사용하는 편입니다. 한 150~160yd 남는 거리 일 때 롱 아이언을 잡습니다.
숏 아이언은 7~9번 아이언을 뜻하고, 보통은 파3에서 많이 사용하죠. 100~130yd 일 때 숏 아이언을 잡습니다.
초보자분들에게 제일 친숙한 숏아이언은 아마 7번 아이언이겠죠. 연습장에서도 7번 아이언을 기준으로 많이 연습하고, 필드에서도 제일 많이 사용하는 클럽일 것입니다. 초보자 시절에는 60야드도 7번, 80야드도 7번, 100야드도 7번으로 따박따박 갔던 기억이 있네요.
롱아이언과 숏아이언의 제일 큰 차이점은 일단 채의 길이입니다. 채의 길이가 다르기 때문에 그에 맞는 어드레스도 달라지게 됩니다.
숏아이언은 공 가운데에 양 발을 셋업하고 어드레스를 하는 반면에, 롱아이언은 왼쪽 발에 공을 조금 더 가깝게 두고 어드레스를 하게 됩니다.
숏아이언 경우에는 롱아이언보다 조금 더 정교한 컨트롤 샷이 가능하기 때문에 정확도 면에서 롱아이언보다 좋습니다.
롱아이언은 클럽의 길이가 길기 때문에 숏아이언처럼 칠 경우에는 몸이 앞으로 나가거나, 스웨이 현상이 발생할 수도 있기 때문에 체중을 약간 오른쪽에다가 더 신경을 써서 중심을 잡아주는 것이 좋습니다.
롱아이언를 잘 다룰 경우에는 파5나 롱파4홀에서 충분히 거리를 낼 수 있기 때문에 어프로치 할 때 거리를 많이 줄일 수 있습니다.
숏아이언은 그린에 올리지만, 어떻게 홀 컵에 가까이 붙이는 샷을 구사 하는 지에 따라 타수에 영향을 많이 받을 수 있습니다.
보통 롱아이언을 치기 어려워서 숏아이언만으로만 계속 칠려고 하는데, 나중에는 거리에서 손실이 많이 나기 때문에 롱아이언도 꾸준히 연습하시는 것이 좋습니다.
조금씩 연습하다보면, 결국엔 자기만의 폼이 나오고, 클럽도 길들일 수 있으니, 포기하지 말고 꾸준한 연습 파이팅입니다^^
‘템포’ 이해가 중요한 롱 아이언[에이미 조의 100타 레슨]
숫자 세며 템포 익히는 것이 포인트
롱 아이언 셋업 정면 롱 아이언 스탠스는 7번 아이언보다 1~2cm 넓게 서준다.
롱 아이언 볼 위치 정면 볼의 위치는 중앙에서 공 1~2개 정도 왼쪽에 위치한다.
롱 아이언 백스윙 카운트 방법 정면 롱 아이언 백스윙 탑까지 1, 2, 3 숫자를 세어준다.
롱 아이언 피니시 카운트 측면 롱 아이언 다운스윙 때 숫자 4를 카운팅하며 여유롭게 피니시를 마무리한다.
롱 아이언은 아마추어 골퍼들에게 부담감을 주는 클럽 중 하나다. 가장 익숙한 아이언 7번과 달리 긴 클럽의 길이와 헤드의 각도, 템포 조절이 어렵기 때문이다. 이에 아마추어 골퍼들도 손쉽게 롱 아이언을 잘 칠 수 있는 방법을 소개한다.롱 아이언을 배우기에 앞서 7번 아이언과 다른 점을 비교해 보면 롱 아이언에 대해 더 이해하기 쉽다. 롱 아이언은 7번 아이언과 달리 클럽의 길이가 길기 때문에 스윙이 더 커진다. 또 롱 아이언의 아크는 7번 아이언보다 훨씬 완만하다. 이 때문에 찍혀 맞는 느낌이 줄어드는 대신 쓸어 치는 느낌이 난다. 이처럼 쓸어 치는 느낌 때문에 디벗이 더 얕아지고 작아진다.롱 아이언은 7번 아이언보다 클럽의 길이가 더 길기 때문에 스윙이 커진다. 이에 따라 스탠스는 7번 아이언보다 1~2cm 더 넓게 서고 볼 위치는 중앙에서 공 1~2개 정도 더 왼쪽에 둔다.롱 아이언을 잘 치기 위해서는 템포를 정확히 이해하는 것이 중요하다. 우선 템포와 리듬의 차이를 이해하자. 템포는 ‘템포(Tempo)=티타임(T time) 타임’, 셋업에서 백스윙까지 갔다가 임팩트까지 돌아오는 시간으로 이해하면 되고 반면 리듬은 ‘리듬(Rhythm)=알 레이티오(R ratio)’ 셋업에서 백스윙까지 시간과 톱에서 임팩트까지 내려오는 시간의 비율이라고 이해하면 좋다.롱 아이언의 템포는 7번 아이언의 템포와 비교할 때 눈에 띄게 큰 차이는 아닐지라도 차이가 난다. 롱 아이언은 스윙이 커진 만큼 7번 아이언보다 스윙의 시간이 더 길다. 스윙이 크고 몸의 동작도 커지기 때문에 스윙의 시간이 다를 수밖에 없다.아마추어 골퍼들이 롱 아이언 스윙을 할 때 7번 아이언 스윙과 템포가 나오기 때문에 백스윙과 피니시를 마무리하지 못한다. 공이 맞지 않으면 손의 힘으로 공을 맞히려고 해 스윙이 망가진다.롱 아이언은 톱에서 급히 내려오는 것을 방지하는 것이 그 무엇보다 중요하다. 따라서 템포를 익히는 가장 좋은 방법은 바로 숫자 카운팅이다. 7번 아이언 1, 2, 3 카운팅을 적용해 롱 아이언 백스윙에 1, 2, 3 그리고 다운스윙 때 조금 느린 4로 카운팅을 해보자. 아이언보다 템포가 길어진 만큼 숫자 카운팅에서 4로 카운팅을 하나만 더 늘리게 되면 3까지 하는 카운팅 덕에 어깨 회전이 더 될 수 있는 시간적 여유가 생기고 백스윙을 여유 있게 마무리할 수 있다.정리=이진이 한경무크 기자 [email protected]사진 제공=에이미 조
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