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Translation of 사무실에서 from Korean into English – Dictionary
English translation of 사무실에서 – Translations, examples and discussions from LingQ.
Source: www.lingq.com
Date Published: 2/28/2021
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사무실에서 (samusil-eseo) Meaning in English – Tr-ex
Translations in context of “사무실에서” in korean-english. HERE are many translated example sentences containing “사무실에서” – korean-english translations …
Source: tr-ex.me
Date Published: 1/3/2021
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사무실에서 – translation from Korean to English with examples
Translation of «사무실에서» from Korean to English. … Examples of translating «사무실에서» in context: 사무실에 연락해야겠어 요. Do you have a telephone?
Source: www.contdict.com
Date Published: 5/30/2022
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사무실에서 쉽게 따라하는 스트레칭 – 대한민국 정책브리핑
사무실에서 온종일 컴퓨터 작업을 하다 보면 눈이 피로해지고 어깨, 등 근육이 뭉칠 수 있다. 우리 몸은 긴장 속에서 한 자세로 장시간 일하다 보면 …
Source: www.korea.kr
Date Published: 6/24/2021
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사무실에서 시간: English translation, definition, meaning …
사무실에서 시간 – English translation, definition, meaning, synonyms, antonyms, examples. Korean – English Translator.
Source: en.opentran.net
Date Published: 8/4/2021
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[뻣남뻣녀 SOS -3] 몸매 잡고 뇌 건강 챙기는 1석 2조 사무실 다이어트 체조! … 그렇다면 마지막으로 남은 방법이 바로, 사무실에서 운동하는 것!Source: www.brainmedia.co.kr
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개방형 사무실에서 업무에 몰입하려면…직장 내 생존전략 …
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Source: blog.naver.com
Date Published: 3/7/2021
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- Author: Deep Mood
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사무실에서 (samusil-eseo) Meaning in English – English Translation
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사무실에서 쉽게 따라하는 스트레칭
사무실에서 온종일 컴퓨터 작업을 하다 보면 눈이 피로해지고 어깨, 등 근육이 뭉칠 수 있다.
우리 몸은 긴장 속에서 한 자세로 장시간 일하다 보면 목을 움직이거나 어깻죽지를 들어 올리는 근육을 조절하는 신경의 통로가 막히기 때문에 근육이 굳어지기 쉽다.
그렇기에 사무직 근로자들은 50분간 작업하고 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋으며, 일하는 중간에 가벼운 스트레칭을 하며, 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋다.
스트레칭이 혈액순환을 도와 목과 어깨의 피로에 청량감을 줄 뿐만 아니라 만성적인 통증으로부터 벗어나는데 중요한 역할을 한다. 또한 적절한 스트레칭은 관절의 가동범위를 증가시키고, 유연성을 향상시키며, 상해를 예방한다.
스트레칭의 핵심 포인트는 첫째, 올바른 자세로 천천히 하고, 둘째, 자세는 10~20초간 유지하며, 셋째, 호흡은 편안하게 하는 것이 중요하다.
사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭을 알아본다.
<자료=안전보건공단>
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Of course I was pleased to hear this. I had always been pretty sharp in the office, but I had never dreamed that I was talked about in the City in this fashion.
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